LES LUNDIS DE LA FORMATION

Des modules de formation par l’intermédiaire du théâtre se déroulant les lundis de janvier à mai 2022 de 18h30 à 20h30 pour prendre la parole, s’écouter, faire avec les autres, s’affirmer et aller plus loin.

Le passe sanitaire est obligatoire et les participants sont tenus
de respecter le protocole sanitaire en vigueur

 
Lundis de la formation.jpg

STAGES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

PAR LE BIAIS DU THÉÂTRE

Des stages hebdomadaires de développement personnel sous forme de modules de formation de très courte durée, dirigés par Marion NOTTE, qui s’adressent à ceux qui souhaitent utiliser les techniques du théâtre pour améliorer leur potentiel et valoriser leur talent dans la sphère privée ou professionnelle, ainsi qu’à toute personne qui souhaite atteindre un objectif ou effectuer un changement personnel. Ces modules, à la fois indépendants mais complémentaires, abordent de manière transversale des aspects liés à la  confiance en soi, la communication, la prise de parole en public. Ils ont pour finalité de mieux se connaître soi-même et de comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines pour améliorer sa manière de communiquer et d’agir avec les autres.

Photo mains 1.jpg

PROGRAMME DU PREMIER SEMESTRE 2022

DES LUNDIS DE LA FORMATION

Stages de développement personnel

par l’intermédiaire du théâtre

LUNDI 10 JANVIER 2022

N°11 TRAVAILLER LA PRISE DE RECUL

  • Transformer ses pensées négatives en pensées positives

  • Ajuster ses attitudes et son comportement

  • Se recentrer sur l’essentiel

 

LUNDI 17 JANVIER 2022

N°12 DÉVELOPPER SON ÉCOUTE ACTIVE ET BIENVEILLANTE

  • Savoir se centrer, se concentrer sur son interlocuteur

  • Reformuler pour mieux intégrer

  • Installer une situation empathique

 

LUNDI 31 JANVIER 2022

N°13 FAIRE CONFIANCE À SON INTELLIGENCE INTUITIVE

  • Se détacher des barrières mentales

  • Être à l’écoute de soi

  • Faire surgir sa spontanéité et son imagination

 

LUNDI 07 FÉVRIER 2022

N°14 AMÉLIORER SA COMMUNICATION VERBALE

  • Développer sa réactivité et son imaginaire verbale

  • Améliorer sa répartie et son assurance

  • Travailler son aisance verbale face à toutes situations

 

LUNDI 14 FÉVRIER 2022

N°15 COMPRENDRE LA COMMUNICATION NON VERBALE

  • Se rendre disponible à l’observation

  • Percevoir les émotions

  • Lire le langage corporel

 

LUNDI 07 MARS 2022

N°16 TRAVAILLER SA PRÉSENCE

  • Affirmer sa personnalité

  • Vaincre ses complexes

  • Accepter le regard des autres

 

LUNDI 14 MARS 2022

N°17 PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

  • Identifier l’auditoire

  • Organiser son discours

  • Se servir de son corps comme soutien de la voix et du discours

 

LUNDI 21 MARS 2022

N°18 APPRENDRE À LÂCHER-PRISE

  • Accepter de ne pas tout contrôler

  • Trouver sa liberté dans la contrainte

  • Sortir de sa zone de confort

 

LUNDI 04 AVRIL 2022

N°19 BOOSTER SA MÉMOIRE ET SA CONCENTRATION

  • Adapter son apprentissage selon sa mémoire

  • Augmenter sa motivation

  • Rester en état d’éveil et être à l’écoute

 

LUNDI 11 AVRIL 2022

N° 20 GÉRER LES SITUATIONS DE CONFLITS

  • Eviter l’agressivité et la peur de la réaction de l’autre

  • Acceptez pour mieux apprendre

  • Savoir prendre des risques

 

 

LUNDI 09 MAI 2022

N°21 ÊTRE SOURCE DE PROPOSITION AU SEIN D’UN GROUPE

  • Développer sa répartie

  • Savoir guider et se laisser guider

  • Appréhender positivement l’imprévu

 

LUNDI 16 MAI 2022

N°22 SE NOURRIR DES DIFFÉRENCES

  • S’ouvrir aux propositions d’autrui

  • Partager et développer les idées

  • Stimuler sa créativité verbale et corporelle

 

LUNDI 23 MAI 2022

N°23 SAVOIR CRÉER UNE COHÉSION DE GROUPE

  • Développer sa concentration et l’écoute collective

  • Prendre possession de l’espace

  • Avoir conscience du groupe

 

LUNDI 30 MAI 2022

N°24 AFFIRMATION DE SOI EN PUBLIC

  • Reconnaître et dépasser le trac

  • Dépasser la notion de jugement

  • Assumer son parti-pris

 

Public : adultes uniquement

 

Horaires : les lundis de 18h30 à 20h30 

 

Tarif : 25 € le module avec un tarif dégressif de 20 € le module à partir de 4. Les chèques vacances de l’ANCV sont acceptés comme mode de paiement.

 

Adhésion annuelle à l’association : 20 € par famille. L’adhésion est obligatoire et donne droit à des réductions tarifaires sur l’ensemble des spectacles proposés tout au long de l’année.

 

Si vous êtes intéressé, contactez-nous au 04 66 21 07 60 ou par mail à theatretelemac@aol.com, pour vous pré-inscrire en nous communiquant :

 

  • Votre nom et prénom,

  • Votre numéro de téléphone mobile,

  • Votre date de naissance,

  • Votre adresse postale,

  • Votre mail,

  • Les n° ou les dates des modules où vous souhaitez participer.

 

Votre inscription ne deviendra effective qu'au moment où nous aurons votre paiement en notre possession.

 

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement !

 

Télémac Théâtre

14, rue Fernand Pelloutier

30900 Nîmes

Téléphone : 04 66 21 07 60

Courriel : theatretelemac@aol.com