Des stages hebdomadaires de développement personnel sous forme de modules de formation de très courte durée, dirigés par Christine REMILLY, qui s’adressent à ceux qui souhaitent utiliser les techniques du théâtre pour améliorer leur potentiel et valoriser leur talent dans la sphère privée ou professionnelle, ainsi qu’à toute personne qui souhaite atteindre un objectif ou effectuer un changement personnel. Ces modules, à la fois indépendants mais complémentaires, abordent de manière transversale des aspects liés à la  confiance en soi, la communication, la prise de parole en public. Ils ont pour finalité de mieux se connaître soi-même et de comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines pour améliorer sa manière de communiquer et d’agir avec les autres.

PROGRAMME DU SECOND TRIMESTRE 2026

DES LUNDIS DE LA FORMATION

Stages de développement personnel

par l’intermédiaire du théâtre

PRÉSENTATION DE NOTRE DÉMARCHE

Ces 6 modules de formation sont tous animés avec des techniques théâtrales. Attention ce ne sont pas des formations de théâtre et donc aucune pratique du théâtre n’est nécessaire au préalable : ce sont des stages de communication et de développement personnel qui visent à vous faire gagner de l’aisance dans l’expression de soi. 

Prendre la parole, s'exprimer devant un groupe, expliquer ses idées, intervenir dans le milieu professionnel... ce n'est pas donné à tout le monde ! Et si prendre la parole devenait plus facile ?

Derrière nos prises de paroles se joue la question de l'affirmation de soi, du positionnement et de trouver sa place dans un groupe. Mais avant tout, il s'agit déjà de croire soi-même et en sa propre parole.

Vous apprendrez au cours de ces temps de formation, les techniques de gestuelle, de diction ou encore de présence scénique pour développer son éloquence et vous exprimer avec aisance devant un public.

L’expression théâtrale est un outil ludique et efficient pour travailler ces objectifs qui vous permettra de comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines pour améliorer sa manière de communiquer et d’agir avec les autres.

À travers ces modules de formation, vous améliorerez : gestuelle, posture, souffle, regard, articulation, diction... Tout en gérant au mieux votre trac.

Dans une ambiance conviviale et avec une pédagogie progressive   menée avec dynamisme et bienveillance, vous vous sentirez plus à l’aise dans votre communication aux autres !

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Alors, osez vous lancer…

LUNDI 13 AVRIL 2026

MODULE N°1 : GÉRER LES SITUATIONS DE STRESS

• Identifier et comprendre les situations stressante

• Transformer son stress en énergie positive

• Savoir détendre son corps et son mental 

LUNDI 04 MAI 2026

MODULE N°2 : GÉRER SES ÉMOTIONS

• Identifier les émotions qui nous parcourent

• Définir leurs origines

• Les accepter pour mieux les apprivoiser

LUNDI 11 MAI 2026

MODULE N°3 : VALORISER SA VOIX ET SON CORPS

• Respirer, articuler et placer sa voix

• Libérer le mouvement et (re)poser son corps

• Lier la parole au geste

LUNDI 18 MAI 2026

MODULE N°4 : PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC 

• Identifier l’auditoire

• Organiser son discours

• Se servir de son corps comme soutien de la voix et du discours

LUNDI 01 JUIN 2026

MODULE N°5 : SE METTRE EN VALEUR DURANT UN ENTRETIEN

• Se préparer à une conversation aisée et réactive

• Travailler son langage corporel

• Prendre en compte son interlocuteur

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LUNDI 08 JUIN 2026

MODULE N°6 : GÉRER LES SITUATIONS DE CONFLITS

• Éviter l’agressivité et la peur de la réaction de l’autre

• Acceptez pour mieux apprendre

• Savoir prendre des risques

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Horaires : les lundis de 18h00 à 20h00 

Tarif : 25 € le module avec un tarif dégressif de 20 € le module à partir de 4. Les chèques vacances de l’ANCV sont acceptés comme mode de paiement.

Adhésion annuelle à l’association : 20 € par famille. L’adhésion est obligatoire et donne droit à des réductions tarifaires sur l’ensemble des spectacles proposés tout au long de l’année.

Si vous êtes intéressé, contactez-nous au 04 66 21 07 60 ou par mail à theatretelemac@aol.com, pour vous pré-inscrire en nous communiquant :

• Votre nom et prénom,

• Votre numéro de téléphone mobile,

• Votre date de naissance,

• Votre adresse postale,

• Votre mail,

• Les n° ou les dates des modules où vous souhaitez participer.

Votre inscription ne deviendra effective qu'au moment où nous aurons votre paiement en notre possession.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement !

Télémac Théâtre

14, rue Fernand Pelloutier

30900 Nîmes

Téléphone : 04 66 21 07 60

Courriel : theatretelemac@aol.com

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